8/12/17

Infertilidad masculina causa problemas de autoestima [8-12-17]


Infertilidad masculina causa problemas de autoestima

Los varones con problemas de fertilidad suelen ver afectada su autoestima y su personalidad, informó el doctor Giovanni Casafranca Mendoza, especialista de la clínica Procrear.

Del mismo modo, Giovanni Casafranca detalló que el peor enemigo en estos casos son la vergüenza y el miedo, los cuales hacen que el paciente no vaya a control con el especialista y de esta forma, no obtenga un diagnóstico y tratamiento certero.

“Se sigue creyendo erróneamente que virilidad es el equivalente a fertilidad, por ello que los varones se ven tan afectados emocionalmente”, sostuvo el galeno.

Mencionó además que la medicina reproductiva a avanzado mucho y con ello, una amplia gama de posibilidades para superar con éxitos los problemas de infertilidad, no solo en el hombre, sino también en la mujer.

Finalmente, recomendó a los hombres acudir al especialista para hacerse sus chequeos. Del mismo modo, resaltó la importancia del llevar una vida sana y evitar hábitos nocivos como el fumar e ingerir bebidas alcohólicas.

7/12/17

La cerveza hace más inteligentes a los hombres, asegura estudio [7-12-17]


La cerveza hace más inteligentes a los hombres, asegura estudio


Cuantas veces nos han dicho que tomar mucha cerveza nos vuelve alcohólicos, sin embargo parece ser que puede ayudar a muchos. Y es que aseguran que el consumo de cerveza hace a los hombres más inteligentes, según una investigación de la Universidad de Illinois de  Estado Unidos.

Para llegar a esta sorprendente conclusión, los investigadores idearon un juego de barra de bar en el que participaron 40 hombres con edades comprendidas entre los 21 y los 30 años. La mitad de los participantes  se tomaron dos vasos de cerveza, mientras que el resto no probó ni una gota de alcohol.

Dejaron pasar unos minutos para que el alcohol hiciera efecto y entonces decidieron poner a prueba la capacidad resolutiva de cada grupo. Los responsables del estudio les dieron tres palabras, y la prueba consistía en adivinar qué cuarto término se ajustaría a la sucesión.

El resultado fue inesperado: los participantes que se habían tomado los vasos de cerveza resolvieron un 40% más de acertijos que sus compañeros sobrios y lo hicieron en mucho menos tiempo. Los bebedores llegaron a la solución en una media de 12 segundos, 3.5 segundos menos que sus compañeros abstemios.

“Descubrimos que una tasa de alcohol en sangre del 0.07% limita la memoria pero mejora la capacidad creativa para la resolución de problemas”, explica la psicóloga Jennifer Wiley, una de las responsables de un estudio que, pese a lo que pueda parecer, no ha sido financiado por el sector de las bebidas espiritosas sino con fondos de la Asociación Internacional de Psicología.

Recuerda que se debe tomar cerveza con moderación para evitar accidentes de tránsito o lamentar pérdida irreparables. 

21/11/17

El hombre cada día se preocupa más por su aspecto personal [21-11-17]


El hombre cada día se preocupa más por su aspecto personal

Desde siempre, las mujeres han cuidado su imagen personal con mimo. Sin embargo, cada vez extraña menos ver como los hombres también se preocupan por su estética para verse, y sobre todo sentirse, guapos

Desde productos de belleza hasta las últimas tendencias en moda, el hombre de hoy en día está ganando cada vez mayor terreno en el cuidado de su imagen.

Los hombres buscan sentirse mejor con ellos mismos y tener una buena apariencia, algo que les aporta bienestar anímico y emocional. El absurdo complejo que hasta hace poco impedía a la mayoría de ellos cuidarse y seguir los cánones de la moda por temor a parecer afeminados ha pasado por fin a la historia.

Cuidado de la piel

El cutis de los hombres se caracteriza por tener mayor número de glándulas sebáceas, mucho más activas que las de las mujeres, y por ser mucho más grueso. Por ello, existen productos y tratamientos específicos para el cuidado de la piel masculina.

Los factores que afectan de manera negativa a la piel masculina, como la femenina, son la edad, el cansancio, el estrés, la contaminación o la dieta desequilibrada, pero inciden de manera diferente en los hombres por lo que los tratamientos deben ser diversos.

Actualmente, en el mercado se pueden encontrar productos y tratamientos de todo tipo. Para evitar las arrugas, hidratantes, para después del afeitado o reafirmantes. También son muy demandados los "peeling" químicos, que exfolian la piel mediante una abrasión química, y son muy efectivos para eliminar manchas y arrugas.

Para aquellos que quieren cuidar su piel desde casa, lo último en tecnología para la limpieza del rostro es Foreo Luna, un aparato de uso diario que, a través de pulsos sónicos, elimina las células muertas en la piel y la prepara para el afeitado.

Los centros de estética también reciben cada vez más demanda masculina de tratamientos. "Tanto jóvenes como 'seniors' que quieren transmitir una imagen de seguridad, dinamismo y personalidad", este es el tipo de hombres que, según Ivan Carpio, encargado del centro de belleza masculina Blackstone, acuden a su establecimiento.

Barbas con estilo

La moda del afeitado perfecto ha pasado para dejar espacio a las caras peludas. Ya no se lleva la conocida "barba de tres días", que aportaba ese toque "descuidado" que a muchas les parecía tan sexy. Desde hace unos meses, lo que se lleva son las barbas propiamente dichas: espesas, contundentes y muy pobladas.

El modelo americano Ricki Hall o el sueco Fabian Schweizer son el vivo ejemplo de que la barba, considerada hasta hace poco como un gesto de descuido, y la moda no son opuestos. De hecho, las marcas de moda últimamente buscan muchos modelos con barba en sus pasarelas.

Sin embargo, el llevar barba cuesta y hay que saber cuidarla. No consiste en dejarla crecer y olvidarse de las maquinillas. El vello facial tiene una textura diferente al resto, por ello, para mantener el perfecto cuidado de la barba es recomendable usar un champú especial y un suavizante específico para esta zona.

Muchas marcas han comenzado a comercializar productos específicos para el cuidado de la misma. También se recomienda recortarla con unas tijeras de barbero de punta redonda, con la ayuda de un peine de púas para peinar el vello.

Tendencias para 2014

Las colecciones de primavera/verano 2014 llegan llenas de color. Los grandes nombres de la moda apuestan por una temporada alegre y fresca, en la que priman, por un lado, los colores vivos como el amarillo, el rojo cereza o el azul eléctrico, y por otro los conjuntos en blanco total.

Junto a los tonos luminosos, también son protagonistas las flores, cuadros, lunares y los estampados más insólitos, en muchas ocasiones solo aptos para los más valientes.

Algunas firmas, como Givenchy, proponen una moda muy marcada con numerosos estampados combinados de las formas más llamativas. Las iconografías escogidas por Ricardo Tisci, diseñador de la marca, van desde imágenes que recuerdan a los primeros ordenadores, la robótica, las consignas americanas y los estampados africanos.

En la colección destaca la incorporación de las polainas, totalmente estampadas en la mayoría de los casos, como prenda estrella de la colección. Estas aparecen combinadas con bermudas, una prenda ya habitual cada primavera.

Un modelo a seguir

El joven cantante Harry Styles, miembro de la banda de pop adolescente One Direction, fue nombrado en 2013 'icono del estilo británico del año' en los British Fashion Awards.

Sus contrincantes eran el mismísimo David Beckham, la modelo Cara Delevingne y una de las mujeres más fotografiadas del planeta, Kate Middleton. Sin embargo, Styles fue el elegido para sustituir a la 'it girl' Alexa Chung, que llevaba tres años consecutivos haciéndose con este galardón.

Su voluminosa cabellera, su afición por asistir a desfiles de moda, sus tórridos romances con varias modelos son algunos de los motivos que han hecho que este carismático británico haya pasado de ser un ídolo adolescente a un icono de la moda.

Su armario, plagado de prendas de Saint Laurent o Burberry, es una pasarela de tendencias y sus prendas (usadas) se venden por auténticas fortunas en internet.

Desde que concursó en el 'Factor X' británico y los responsables de este concurso de talentos decidieron juntarle con otros de los aspirantes y montar un grupo al que llamaron One Direction, su carrera ha sido meteórica.

Todas las "boy bands" adolescentes han tenido nombres llamados a destacar. Michael Jackson de los 'Jackson Five', Justin Timberlake de 'N Sync o Robbie Williams de 'Take That'. En el caso de One Direction, es Styles, que está sabiendo traspasar la barrera de la edad y comienza a hacerse eco en el "mundo adulto".


1/11/17

Por su salud, hombres necesita salir dos veces por semana con sus amigos [1-11-17]


Por su salud, hombres necesita salir dos veces por semana con sus amigos


La revelación suena a un chiste, pero es cierta y además, es sólo una parte de los hallazgos encontrados por un grupo de investigadores en el Reino Unido.

El objetivo del extraño estudio fue desentrañar los secretos que se deben conocer para lograr que un hombre sea feliz con su entorno, vida y familia.

Lo nuevo que descubre es que estaría, simplemente, en tener la libertad para poder salir con los amigos dos veces a la semana.

La excusa perfecta para irse de fiestas o perderse del ambiente familiar, pero la confirmación, es seria y fue realizada por un grupo de investigadores del área social y evolutiva de neurociencia de la Universidad de Oxford.

El psicólogo, Robin Dunbar estuvo a la cabeza y declaró al diario "The Vancouver Sun", que la salud de un hombre y su bienestar, mejoran si se junta con sus cuatro mejores amigos, dos veces por semana en reuniones donde "hagan cosas".

Según el estudio que fue encargado por la marca cervecera Guinness, incluyen beber cerveza y practicar algún deporte de roce y equipo, aunque nombran como preferencial al futbol y el rugby.

Los estudiosos aseguraron que en esas instancias, donde ellos en forma exclusiva pueden socializar, beber y reír juntos.

De acuerdo a lo que explicó el psicólogo, los beneficios en la salud de estos comportamientos estarían en el caso de alguna de enfermedad sus tiempos de recuperación son más rápidos y que a la vez, incrementan sus niveles de generosidad.

Sin embargo, la realidad es distinta. Los investigadores también descubrieron que sólo dos de cada cinco hombres, logra esas reuniones con sus amigos una vez por semana y una tercera parte de los encuestados, a penas se pone al día con los amigos.

Es que no es fácil ser tan sociable, sobre todo cuando hay una familia detrás que cobijar.

26/10/17

La enfermedad grave de las encías podría relacionarse con la impotencia [26-10-17]


La enfermedad grave de las encías podría relacionarse con la impotencia

Un estudio de tamaño reducido halló que los hombres con periodontitis tenían alrededor de tres veces más probabilidades de experimentar problemas eréctiles

Si usted es un hombre, una investigación sugiere que cepillarse los dientes y usar hilo dental con regularidad podría tener un impacto sobre su vida sexual.

Un pequeño estudio turco halló que los hombres de 30 a 39 que sufrían de enfermedad periodontal grave tenían más de tres veces más probabilidades de sufrir de problemas de erección que los que tenían encías sanas.
 
El estudio mostró que el 53 por ciento de los que padecían de disfunción eréctil (que son problemas para lograr o mantener una erección) sufrían de encías inflamadas, frente al 23 por ciento de los que no tenían señales de enfermedad de las encías.

El vínculo potencial entre los problemas dentales y el rendimiento sexual es la enfermedad vascular. Las erecciones suceden cuando el cerebro percibe la estimulación sexual, haciendo que los músculos del pene se relajen y aumentando el flujo sanguíneo hacia el tejido esponjoso del órgano. Entonces, las venas se cierran para evitar que la sangre salga del área.

El estudio se basó en la premisa de que dado que la enfermedad de las encías puede reducir la elasticidad del revestimiento endotelial de los vasos sanguíneos, también podría estar relacionada con la disfunción eréctil.

"Sabemos que las enfermedades periodontales provocan una disfunción endotelial sistémica, que lleva a la patología vascular", apuntó el autor líder del estudio, el Dr. Faith Oguz, profesor asistente del departamento de urología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Inonu en Malatya, Turquía. "Y las patologías vasculares son la causa más común de la disfunción eréctil".

Estudios anteriores han mostrado una correlación entre la periodontitis (enfermedad de las encías) crónica y las enfermedades vasculares sistémicas como la enfermedad de la arteria coronaria, la diabetes, el accidente cerebrovascular y los nacimientos prematuros, según los Centros para el Control y la Prevención de las Enfermedades (CDC) de EE. UU. Según los CDC, la enfermedad de las encías avanzada afecta a entre el cuatro y el doce por ciento de los adultos de EE. UU.

"En los humanos, la disfunción eréctil y la periodontitis crónica son provocadas por factores de riesgo similares, como el envejecimiento, el tabaquismo, la diabetes mellitus y la enfermedad de la arteria coronaria", explicó Oguz. El estudio aparece en la edición del 4 de diciembre de la revista Journal of Sexual Medicine.

Los investigadores compararon a 80 hombres con disfunción eréctil y a 82 hombres que no presentaban el problema. Todos tenían entre 30 y 40 años de edad, y eran pacientes del departamento de urología de Oguz.

Se excluyó del estudio a las personas que sufrían de enfermedades sistémicas como la diabetes, la enfermedad cardiaca o la hipertensión, si se habían sometido a terapia para la enfermedad de las encías en el año anterior, si habían tomado antibióticos orales en los seis meses anteriores, y si fumaban. Los resultados del estudio también se ajustaron según el índice de masa corporal (una medida de la grasa corporal), los ingresos familiares y el nivel educativo.

Todos los pacientes se sometieron a un examen periodontal llevado a cabo por un periodoncista que no sabía si algún paciente sufría de un problema de disfunción eréctil. Los investigadores hallaron que la periodontitis crónica se halla con más frecuencia en pacientes con disfunción eréctil que en los que no tienen el problema.

Algunos expertos cuestionaron los resultados del estudio.

"La enfermedad periodontal podría asociarse con otras enfermedades subyacentes, pero, ¿con la disfunción eréctil? No estoy para nada de acuerdo, no es una afección causativa", aseguró el Dr. Bruce Gilbert, profesor de urología de la Escuela de Medicina Hofstra North Shore-LIJ, en Lake Success, Nueva York. "Pero diría que los resultados del estudio nos impelen a considerar las enfermedades de la boca como algo a tomar en cuenta cuando evaluamos la salud general del cuerpo".

A Gilbert le preocupó que los investigadores no averiguaran lo suficiente sobre los hombres que reportaron disfunción eréctil. Explicó que, típicamente, la disfunción eréctil es un problema para los hombres mucho mayores. "El problema puede ser neurológico, hormonal o psicogénico, sobre todo entre los hombres de esa edad", anotó. "¿Los participantes simplemente rellenaron un formulario sobre la disfunción sexual? Eso no era suficiente".

La Dra. Nancy Newhouse, presidenta de la Academia Americana de Periodontología (American Academy of Periodontology), se mostró de acuerdo. Pero añadió que el estudio realiza una contribución importante, porque muestra cómo las enfermedades de la boca pueden afectar al resto del organismo. "Nuestros colegas médicos no pasan mucho tiempo con la cavidad oral", apuntó. "La boca está conectada".

Newhouse dijo que las personas con evidencia de enfermedad periodontal (una afección crónica tratable) deben preguntarse sobre su salud general. "Si sus encías sangran, en realidad usted no está sano".

Aunque el estudio encontró una relación entre la enfermedad grave de las encías y los problemas sexuales de los hombres de 30 a 39, no demostró causalidad.


18/10/17

Síndrome de irritabilidad masculina [18-10-17]


Síndrome de irritabilidad masculina

Descubre si es verdad que los hombres también pasan “por aquellos días”...

Desde ciernes, las mujeres han sido blanco de críticas y bromas por la serie de cambios emocionales que experimentan cada mes debido a los síntomas que provocan “esos días” o más conocido como el Síndrome de Irritabilidad Premenstrual.

La irritabilidad es un fenómeno que ataca tanto a hombres como a mujeres y los síntomas pueden ser similares. En el período menstrual de la mujer, ésta se muestra más sensible, irascible y mal humorada, y tiene que ver con las alteraciones de las hormonas (progesterona y estrógenos) y las molestias que genera que el útero se esté contrayendo por los llamados “dolores ováricos”.

La sociedad por años, ha construido una imagen de un hombre rudo, macho e incluso hasta permitidamente violento. No aceptamos que un hombre no se sienta preparado para una relación sexual, porque es algo poco común y si lo está quiere decir que algo anda mal.

El científico escocés Gerald Lincoln, que trabaja en la Unidad de Reproducción Humana del Medical Research Council, un estudio realizado por varios años, a carneros, elefantes y mamuts. El trabajo consistió en medir los niveles de fluctuación de testosterona en los animales, a través del cual determinó que los machos, no cíclicamente, alteraban sus niveles hormonales y que ese fenómeno los tornaba, más irascibles, sensibles y poco comunicativos en el aspecto sexual, el cual denominó Síndrome de Irritabilidad Masculina.

Se Generó Escepticismo
Los resultados de la investigación dieron que hablar en el mundo científico. Los retrayentes, se basaban en que el estudio se había realizado con animales, y que no era posible traducirlos a los seres humanos. Además, señalaban que los sistemas gonádicos en éstos animales no son similares, ni comparables a los de los seres humanos, por lo tanto, calificaron la investigación de poco confiable, puesto que si bien los científicos indican que es posible que ciertos animales evidencien cambios hormonales en períodos, esto no es un acondicionante para formular una tesis.

Lincoln en declaraciones a la Revista Científica New Sientist planteó que removiendo la testosterona en los hombres se podría generar el mismo episodio, que demostró con su estudio.

La Realidad en Chile
Sin embargo, en Chile, los profesionales no han dado mucha luz al tema. La crítica, encuentra interesante el postulado, pero todos coinciden en la falta de datos y fundamentos que sustenten es estudio. El endocrinólogo, Patricio Trincado, Jefe de la Unidad de medicina preventiva de la Cínica Las Condes, aclara que “es una hipótesis interesante, pero revisando la literatura, no hay estudios que lo avalen en humanos”.

Trincado, puntualiza que “en el hombre no hay grandes variaciones hormonales, no así en la mujer donde el cambio hormonal se produce en forma constante, y existe una única razón, que es que tienen la capacidad de ser madres”.

Según, el profesional las explicaciones por la cual se puede observar una baja en la hormona masculina, son muchas: una enfermedad, tensiones laborales o emocionales, entre otras, son las que pueden incidir en la alteración.

Al respecto, la psicóloga de la Universidad de Artes, Ciencias y Humanidades (ARCIS), Michelle Retamal, postula que “socialmente a los hombres no se les está permitido deprimirse, ése es un tema de mujeres”, y explicó que las exigencias laborales, socioeconómicas y familiares pueden incidir en una baja de la testosterona, se sustenta con la presencia de un cuadro depresivo.

Y concluye “el postulado de Lincoln puede ser un mero anestesiante, para no mostrar la realidad verdadera, competencia laboral, estrés y falta de oportunidades”.
 

13/10/17

Orgasmos reducen riesgo de cáncer de próstata [13-10-17]


Orgasmos reducen riesgo de cáncer de próstata

Así lo establece un estudio realizado con más de 30,000 hombres en buen estado de salud.
 Los hombres que tienen al menos 21 orgasmos al mes reducen en un 22% el riesgo de desarrollar cáncer de próstata en comparación con aquellos que eyaculan  un promedio de diez veces en el mismo período de tiempo.

Así  lo establece un estudio realizado con más de 30,000 hombres en buen estado de salud, a quienes se les siguió el rastro por 18 años. La investigación fue presentada durante la reunión anual de la Asociación Americana de Urología (AUA).

El estudio no establece las razones por las cuales las eyaculaciones pueden ayudar  a evitar la enfermedad, pero en teorías publicadas anteriormente se ha establecido que la eyaculación puede ayudar  a que la próstata se deshaga de ciertos químicos que causan cáncer.  Mientras, hay otros estudios que dicen que “limpiar” la esperma de esta forma puede detener la acumulación de células viejas que podrían terminar siendo cancerosas. 

Del total de hombres estudiados, 3,839 desarrollaron cáncer de próstata, pero las cifras mostraron que en el grupo de 40 a 49 años los hombres que eyaculaban más de 21 ocasiones al mes tenían un riesgo menor  de desarrollar la enfermedad.  Los resultados se ajustaron tomando en consideración otros factores que contribuyen como la dieta y estilo de vida.

La doctora Jennifer Rider de la Universidad de Harvard y del Hospital Brigham  dijo al Daily Mail que los resultados deben tomarse con cautela. “Si bien estos datos son los más convincentes hasta la fecha sobre el beneficio potencial de la eyaculación en el desarrollo del cáncer de próstata son datos de observación y deben tomarse como tal. A la misma vez…estos datos son particularmente alentadores”, estableció la doctora.

La próstata es una pequeña glándula que se encuentra sólo en los hombres. Es aproximadamente del tamaño de una nuez y se pone un poco más grande con la edad. Rodea la primera parte del tubo - o la uretra - que lleva la orina desde la vejiga a lo largo del pene. Las causas del cáncer de próstata aún se desconocen, pero las posibilidades de diagnóstico en los hombres aumentan con la edad.
 

11/10/17

¿Cómo vivir con un andropausico? [11-10-17]


¿Cómo vivir con un andropausico?

En qué se parece un temblor a la convivencia con un andropáusico? No, no se trata de una adivinanza sino de una pregunta seria que se encubre bajo una formulación graciosa”, explica la psicóloga argentina Beatriz Goldberg en su flamante libro ¿Cómo convivir con un andropáusico? Sobreviviendo a la menopausia masculina, de editorial Lumen que a finales de octubre estará en las librerías mexicanas.

“Es que en realidad la andropausia, como la menopausia o la adolescencia o como toda etapa vital que produce cambios a nivel físico y psicológico, provoca un temblor de grado 7 en quien la atraviesa y otro temblor interior en las personas que rodean a quien está viviendo ese periodo crítico. El problema es que mientras que los adolescentes y las mujeres menopáusicas están al tanto de que atraviesan una etapa vital con cambios a nivel fisiológico y psicológico, la andropausia en cambio, no es un tema de gran difusión social ni médica. Justamente por eso, suele suceder que el andropáusico no encuentra disponible una explicación socialmente aceptada para lo que le sucede. Se siente ‘raro’, disminuido, enojado consigo mismo, disconforme con su aspecto, peleado con sus sentimientos. Y, con frecuencia, estas sensaciones de falta de confort consigo mismo las proyecta sobre su entorno inmediato”.

Y su entorno inmediato reacciona a sus actitudes de distintas maneras, pocas veces óptimas. Muchas mujeres, por falta de información, se enojan con ellos, los regañan y no cesan de echarle en cara sus manías. Lo que no saben es que esas manías son la consecuencia de un volcán que se ha abierto en su interior y producen irritabilidad, mal humor, deseo de discutir, hostilidad hacia la pareja y los hijos, pelea permanente con el mundo.

A lo largo de 200 páginas, con un estilo fresco y burbujeante, la psicóloga termina con el mito machista que también las mujeres se encargan de sostener con su silencio o su falta de conocimiento sobre los cambios físicos y psicológicos que sufren los varones pasados los 45 años. Porque es verdad que sobre este tema la sociedad calla. “Si se ha instituido que a una mujer no se le debe preguntar la edad, más aún lo está que los hombres no envejecen con el mismo ritmo”.

Aquí el adelanto de algunos puntos que se destacan a lo largo del libro.

“Siempre joven”
Un andropáusico es, casi sin excepción, un hombre que no puede aceptar que ha envejecido. Y no toda la culpa de su ceguera es de él. La sociedad misma lo ayuda a no ver lo evidente. Hasta ciertos sexólogos varones dicen que la andropausia no es el equivalente masculino de la menopausia porque un hombre no pierde su capacidad reproductiva.

Pero lo cierto es que los espermatozoides también envejecen. Igual que los óvulos, tienen la misma edad del cuerpo que los produce. Lo único que jamás envejece en los hombres es su capacidad de fantasía. Los hombres pueden seguir fantaseando que tienen 20. Nunca dejan de ser niños, dice la autora y se pregunta cómo reconocer que un hombre ha entrado de pleno en la andropausia, y cómo puede una mujer darse cuenta que su marido, su viejo amante, su amante nuevo, su amigo íntimo, su nueva pareja, en fin, ese hombre de más de 45 años que está a tu lado o bastante cerca de ella está atravesando esa etapa crítica.

Aquí va un verdadero identikit de un andropáusico para que las mujeres sepan a qué atenerse: Tiene insomnio, se siente cansado, está deprimido, últimamente tiene algunos desacuerdos con su pene, a veces se ruboriza y tiene calor o está hipersensible e irritable.

Lo suyo, dice la autora, es una caída hormonal normal pero que tiene hondas repercusiones psicológicas. Pero quizá él no se deje ayudar por un psicólogo.

Señas particulares del andropáusico creativo
Es un hombre que sabe reconocer la edad que tiene, no se tiñe el pelo para disimular las canas ni se hace peinados ridículos para ocultar su calvicie.

• No cree que la andropausia sea el fin de la vida, sino el comienzo de una nueva etapa que puede ser tan productiva como las anteriores.

• No supone que una chava de 20 puede contagiarle por ósmosis su juventud.

• Aunque su cuerpo no es el de antes, sus ganas de vivir son las de siempre.

• Es capaz de aplicar respuestas inmediatas ante los nuevos desafíos que le plantea la vida.

• No teme hablar con su pareja de sus sentimientos de pérdida.

• No cree que el hecho de que alguna vez su pene no le responda como a los 20 sea una razón suficiente para hacerse el haraquiri.

• Es capaz de generar nuevos proyectos.

• No vive su vida como si estuviera jugando un “tiempo de descuento”, sino que lo hace en plenitud.

• No se regodea en la autocompasión.

• No le echa a la mujer la culpa de sus problemas.

• No compite con sus hijos.

• No se cree el centro del mundo, por lo tanto, no piensa que éste gira en torno de sus síntomas andropáusicos.

• Puede hacer algún tratamiento rejuvenecedor sin avergonzarse, pero también sin cifrar en él la esperanza de que podrá hacer que el tiempo vuelva atrás.

• Se controla periódicamente y se informa a través de lecturas sobre la etapa que está atravesando. La creatividad es la consecuencia de la inteligencia, y él está convencido de que el conocimiento y la comprensión cabal de cada una de las etapas de la vida ayudan a sobrellevarlas mejor.

• Es un hombre que se deja querer y no gruñe como un oso cada vez que se le pregunta qué le pasa.

Atención: bastará con que un hombre reúna la mitad de estas características para que puedas considerarlo un andropáusico creativo.

Tipologías
Aunque la negación es una característica universal del andropáusico, los hay de diversas clases:

1) El nostálgico: cree que el hábito hace al monje y, en consecuencia, se viste como si tuviera 30 años menos, usa la jerga de los adolescentes y adopta la pose de conquistador con las amigas de la hija o de la sobrina. En tren de confesiones íntimas, es capaz de describirse como un insaciable, un conquistador empedernido, un erotómano descontrolado.

2) El duro: sabe que su testosterona está en baja pero finge que no le importa. Le tiene tanto miedo al ridículo que prefiere autoproclamarse anciano antes que aceptar que puedan ser otros quienes lo rotulen de ese modo. Encara la vida como si estuviera viviendo un tiempo complementario y toma cualquier señal como un indicio indiscutible de que está viejo, gastado, acabado.

3) El cartesiano: considera que la madurez es la hora de la sabiduría y que el saber es la potencia de quienes ya no tienen 20 años y no deja de opinar sobre todo, meterse en lo que no le importa, y sentenciar sobre todo como si su palabra fuera ley.

4) El científico: considera que no hay barrera que la ciencia no pueda superar y echa mano de aparatos de gimnasio, pastillas de toda clase, dietas macrobióticas con pasión fundamentalista.

5) El vergonzante: es un andropáusico que se maquilla la edad pero que pretende hacerles creer a los demás que no se fija en su apariencia A su alrededor comienzan a desaparecer las máscaras capilares y faciales, los tintes de cabello, los catálogos de institutos estéticos para practicarse liposucciones.

1/6/17

¿Para qué sirve la testosterona? [1-6-17]


¿Para qué sirve la testosterona?

En los hombres la testosterona juega un papel clave para el mantenimiento de los huesos sanos, a largo plazo lleva a un aumento en la densidad mineral ósea.

Ciudad de México (México). La testosterona es la principal hormona masculina. A pesar de que esta hormona se da en pequeñas cantidades en las mujeres, se conoce como la hormona responsable de estimular el desarrollo de los órganos sexuales masculinos y las características sexuales secundarias del hombre como el vello facial, la agudez en la voz y el desarrollo muscular

Es importante saber que la deficiencia de testosterona puede ser efectivamente tratada por la Terapia de Reemplazo con Testosterona, que ha demostrado su eficacia en muchos estudios clínicos y en años de experiencia en práctica clínica.

El tratamiento mejora considerablemente el bienestar y el desempeño mentales y físicos. Muchos pacientes divulgan efectos positivos sobre el humor, autoestima y vitalidades generales. Asimismo, el tratamiento tiene un efecto masculinizante (virilizante) en las características sexuales secundarias (Cuerpo y vello púbico, crecimiento de barba). Además de que aumenta la masa y la fuerza muscular, disminuyendo la grasa.

Nebido es un decanoato de testosterona inyectable el cual es muy bien tolerado y ejerce un efecto positivo en la función sexual, el estado de ánimo, incrementa la masa muscular y mejora la composición corporal

Como sabe, en los hombres la testosterona juega un papel clave para el mantenimiento de los huesos sanos, a largo plazo lleva a un aumento en la densidad mineral ósea, también refuerza los músculos que mantienen el esqueleto conjuntamente, haciendo que el riesgo de fracturas relacionadas con osteoporosis se reduzca.

De igual forma, el tratamiento conduce a una mejora importante de la libido (deseo sexual) y de las erecciones. Y a la producción mejorada de los glóbulos rojos.

Existe además, evidencia científica de que la terapia de testosterona puede prevenir el desarrollo de las enfermedades cardiovasculares ya que tiene una influencia positiva en el metabolismo de los carbohidratos, reduce la grasa y disminuye la presión arterial sistólica.

Los malestares ocasionados por el síndrome de deficiencia de testosterona pueden ser controlados con la Terapia de Reemplazo con Testosterona y así propiciar una mejor calidad de vida. Así que cuide su salud, acuda al médico con regularidad y pregúntele por la alternativa de Bayer Schering Pharma de aplicación trimestral

26/5/17

Hidratación: solo el 13% de hombres y el 22% de mujeres beben suficiente agua

Hidratación: solo el 13% de hombres y el 22% de mujeres beben suficiente agua

Con una media de 1,7 litros al día en hombres y 1,6 litros en mujeres, los españoles se encuentran entre los europeos que menos agua consumen diariamente, por debajo de la cantidad recomendada, al menos 2,5 litros de agua al día para los hombres y 2 litros para las mujeres

efesalud.com

Estos datos se han recogido en el informe ‘Beverage Consumption Habits among the European Population: Association with Total Water and Energy Intake’, presentado en la Real Academia Nacional de Medicina, que muestra una comparativa entre España, Italia y Francia, con el objetivo de promover proyectos científicos sobre hidratación y estilos de vida saludable.

“Este estudio saca a la luz que, no solo la ingesta diaria de agua es inadecuada, sino que también es necesario poner en marcha políticas en el campo de la salud y la nutrición con el fin de incrementar la ingesta total de agua de la población en Europa”, ha declarado el director de la Cátedra Internacional de Estudios Avanzados en Hidratación (CIEAH), Lluís Serra-Majem.

En el caso de Italia, los hombres beben 1,7 litros al día, la misma cifra que las mujeres; mientras que en Francia, los hombres ingieren 2,3 litros al día y las mujeres 2,1, por lo que “los consumos en Francia son notablemente superiores a los de España e Italia”, ha añadido Serra-Majem a la Agencia Efe.

Para esta investigación se han analizado los datos aportados por el estudio científico ANIBES en España (con una muestra total de 1.859 individuos), la Encuesta Nacional de Consumo de Alimentos en Italia (con una muestra total de 3.323 individuos), y la base de datos NutriNet-Santé en Francia (con una muestra total de 94.939 individuos).

Por otro lado, Serra-Majem, ha recalcado “la importancia de mantener una hidratación adecuada a lo largo de todo el día y a lo largo de todo el año”, con especial atención a los meses de más calor y “sobre todo en la población más vulnerable, como los niños, las mujeres embarazadas o en período de lactancia y las personas mayores”.

En este sentido, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria aconseja que entre el 70 % y el 80 % de la ingesta diaria de líquidos sea preferiblemente agua, mientras que el porcentaje restante provenga de alimentos sólidos.

El director para Latinoamérica de CIEAH, Javier Aranceta-Bartrina, ha explicado que “en torno al 65 % en el caso de los adultos somos agua, por tanto la cantidad y la calidad del agua y de su renovación va a depender, en buena medida, de nuestro estado de salud, nuestro estado de hidratación y de nosotros mismos”.

Además, ha explicado, los cuatro niveles de la pirámide de la hidratación saludable “la primera fuente de hidratación es el agua, el segundo nivel serían líquidos que no tienen calorías, el tercero son bebidas que te aportan valor nutricional, y por último, algo más ocasional, bebidas que tienen azúcares añadidos”.

Este informe, publicado recientemente en la revista científica Nutrients, es uno de los primeros estudios llevados a cabo desde la Cátedra Internacional de Estudios Avanzados en Hidratación, en colaboración con la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.